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Das autogene Training (von griechisch αὐτό, "selbst" und lateinisch gen-, "erzeugen") ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz aus der Hypnose entwickelt, 1926 erstmals vorgestellt und 1932 in seinem Buch Das autogene Training publiziert. Heute ist das autogene Training eine weit verbreitete und (z.B. in Österreich auch gesetzlich) anerkannte Psychotherapiemethode.
Dieser Artikel basiert auf dem Artikel Autogenes Training aus der freien Enzyklopädie Wikipedia
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vom 12.03.2012